Blog: Sindrom nemirnih nog - kaj morate vedeti o nemirnih nogah

Sindrom nemirnih nog - kaj morate vedeti o nemirnih nogah

Verjetno poznate človeka, ki težko sedi pri miru. Krči in izteguje noge, niha z njimi, se preseda, premika, pogosto vstane in naredi nekaj korakov… Zdi se, kot da se svojega početja ne zaveda in da je nanj navajen. Vzrok za to, kar počne, ni v živčnosti – na kar večina ljudi najprej pomisli, pač pa v sindromu nemirnih nog. Kot zanimivost, ker se o tem malo govori in piše, ljudje pogosto ne vedo, da ima opisana težava svoje ime: sindrom nemirnih nog. Obravnava se kot nevrološka motnja, ki povzroča neprijetne občutke v nogah in potrebo po premiku nog. Ženske imajo te težave dvakrat pogosteje kot moški. Težave se najpogosteje pojavijo v večernih urah ali ponoči, ko se telo umiri in tudi pri dolgotrajnem sedenju za računalnikom, v gledališču ali na letalu. Ob premiku nog nelagodje izgine, vendar se lahko hitro vrne.

Vzrok nastanka nemirnih nog?

V večini primerov ne poznamo točnega vzroka. Razlogov za pojav nemirnih nog je veliko. Več kot polovica oseb ima sorodnika, ki se sooča z enako težavo. Sindrom nemirnih nog povzročajo tudi kronične bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, odpoved ledvic, diabetes in periferna nevropatija. V nekaterih primerih sindrom nemirnih nog spodbudi pomanjkanje železa in hormonsko neravnovesje, ki se pojavi v puberteti in v zadnjem tromesečju nosečnosti. Pri osebah, ki jemljejo antidepresive, zdravila za prehlad ali zdravila alergijo je pogostejši pojav nemirnih nog, kot pri osebah, ki omenjenih zdravil ne jemljejo. Tako kot ostale nevrološke motnje, tudi sindrom nemirnih nog spodbujata stres in nezdrav način življenja.

Znaki nemirnih nog

Ljudje, ki jih muči sindrom nemirnih nog, imajo v svojih nogah neprijeten občutek (včasih tudi v rokah ali drugih delih telesa) in neustavljivo želijo, da bi noge lahko premikali in tako ta občutek sprostili. To stanje povzroča nelagodno ščipanje, čudno gomazenje po nogah. Najhuje je ponavadi ob počitku, predvsem med ležanjem ali sedenjem. Resnost sindroma RLS je razpeta vse od blage do nevzdržne. Težave lahko pridejo in grejo, ravno tako pa se tudi njihova intenziteta spreminja. Najhujši znaki se sprožijo zvečer ali ponoči. Nekaterim ljudem težave povzročajo resno odžiranje spanca ponoči, kar ima ogromen vpliv na kvaliteto njihovega življenja. Zato se nemirne noge obravnavajo tudi kot motnja spanja.